ЛЮБАЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 300₽
или бесплатно при покупке абонемента в день пробного занятия
ЧЕЛЛЕНДЖ КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ GS
До 03.08.2023 посетите 15, 25 или 35 тренировок и получите приятные подарки от студии
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ GRACE SPACE!
06.08.2023 приходите на масштабное мероприятие в честь Дня Рождения нашей студии на стадионе "Пионер" в г. Раменское, начало в 16:30
запишитесь онлайн
заполните форму ниже для записи и мы свяжемся с вами
Grace spine — здоровая спина — направление, посвященное улучшению гибкости тела за счет проработки всех отделов позвоночника, грудных мышц и мышц плечевого пояса. Занятия позволяют укрепить мышечный корсет, избавить от дискомфорта в спине и шее, сформировать и сохранить правильную осанку
Прорабатываем каждый отдел позвоночника
Уделяем внимание прессу, стопам и ягодицам, для формирования правильной осанки
Используем техники МФР для более глубокой проработки всех групп мышц
Тренировочный процесс
Результаты тренировок
01.
Снижение дискомфорта в спине и шее
02.
03.
Избавление от головных болей, сутулости и холки
04.
Снятие напряжение во всем теле
05.
Укрепление мышечного корсета
06.
Развитие гибкости спины
Формирование правильной осанки
Тренерский состав
←
→
ЕКАТЕРИНА ЦЕРЕТЕЛИ
сооснователь студии, ведущий тренер
образование:
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 6 лет
направления:
- высшее спортивное образование (специалист в области физической реабилитации)
- квалификация: тренер по стретчингу
- квалификация: педагог-хореограф
- специалист в области спортивной диетологии и нутрициологии
- более 10 лет в художественной гимнастике
- многократный победитель и призер международных и региональных конкурсов и соревнований по эстрадно-спортивным танцам
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 6 лет
направления:
- grace stretching
- grace functional
- grace fit + stretch
- grace spine
- grace dance
назад
Валерия Гайчук
сооснователь студии, ведущий тренер
образование:
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 5 лет
направления:
- высшее медицинское образование
- более 10 курсов повышения квалификации и сертификаций по направлениям йога в гамаках, растяжка, здоровая спина, функциональный тренинг
- квалификация: инструктор аэройоги (йоги в гамаках)
- кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике
- многократный победитель и призер международных и региональных соревнований по эстетической гимнастике
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 5 лет
направления:
- grace aero
- grace stretching
- grace functional
- grace soft-functional
- grace fit + stretch
- grace spine
- grace child
назад
Валерия Сухова
образование:
опыт спортивной деятельности: 10 лет
трудовой стаж: 5 лет
спортивные достижения:
- Московская государственная академия физической культуры, направление оздоровительных видов аэробики и гимнастики
- квалификация: инструктор по софт-функционалу
- курсы: «миофасциальный релиз», «крепкие и здоровые стопы», «soft-functional»
- пройден ряд мастер-классов и внутренних обучений на базе GS по направлениям: растяжка, растяжка всего тела, здоровая спина
опыт спортивной деятельности: 10 лет
трудовой стаж: 5 лет
спортивные достижения:
- многократный победитель и призер соревнований по спортивной акробатике
- grace stretching
- grace stretching full body
- grace soft-functional
- grace spine
- grace child
назад
Дарья Качаева
ведущий тренер
образование:
направления:
- выпускник международной школы Polestar Pilates
- более 10 курсов повышения квалификации и сертификаций по направлениям пилатес, растяжка
- квалификация: инструктор Пилатес
- квалификация: инструктор по Facebuilding
- квалифицированный инструктор на базе ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
направления:
- grace pilates
- grace functional
- grace spine
назад
Запишись на пробную тренировку
впервые у нас?
— любая первая тренировка 300₽
— любая первая тренировка 300₽
*бесплатно при покупке абонемента в день пробного занятия
© 2023 Grace Space. Все права защищены.
свяжитесь с нами
instagram
info@gracespace.ru
mail
Адреса grace space
- ЦКЗ Розмарин (МО, г. Раменское, ул. Красноармейская, д. 25, 3 этаж)
- ТЦ Городок (МО, г. Раменское, ул. Красноармейская, д. 27вл1, 2 этаж